Helhetshälsa och hållbara vanor
Hälsowalks och coaching för företag och privatpersoner
Helhetshälsa och hållbara vanor
Hälsowalks och coaching för företag och privatpersoner
Hälsowalk - en värdefull stund med coaching där vi utgår från just dig
Coaching och mentorskap i rörelse. Tänk dej en stund där du får röra på dig, andas och samtidigt landa i det som faktiskt gör skillnad för din hälsa. En Hälsowalk är en stund där vi utgår från just dig – hur du mår, vad du behöver och vilka vanor du behöver lägga till för att må ditt bästa du!
Vi lämnar det krångliga och fokuserar på det som fungerar i verkligheten. Det fina med en Hälsowalk är att det inte bara känns bra – det är också bevisat att det funkar.
Rörelsen - Naturen - Samtalet
Rörelsen
Forskning visar att lätt rörelse förbättrar både fokus och kreativitet. När kroppen är i rörelse blir tankarna klarare och det vi pratar om landar djupare och blir lättare att omsätta i vardagen.
Naturen
Naturen hjälper kroppen att släppa stress… vilket är en förutsättning för balans, oavsett vad du vill förändra.
Samtalet
Att gå sida vid sida skapar ett lugn och det blir enklare att reflektera – utan krav.
Priser privatperson
Hälsowalk – Singel 895 kr
45-60 minuter inkl. lätt mellis
Hälsowalk – Digital 795 kr
45-60 minuter
Hälsowalk – Coaching 2495 kr
4 x 45-60 minuter inkl. lätt mellis
Hälsowalk – Lunch 395 kr
30 minuter check-in samtal
Hälsowalks och coaching gör skillnad för ert företags helhetshälsa
Tänk er en stund där ni tillsammans får röra på er, andas och samtidigt landa i det som faktiskt gör skillnad för ert företags hälsa.
Mina Hälsowalks är just det, en kombination av promenad, kunskap och reflektion – i en form som känns naturlig, enkel och hållbar. Vi lämnar det krångliga och fokuserar på det som fungerar i verkligheten.
Varje Hälsowalk har ett tydligt tema, det kan handla om:
- Habit Stacking
- Energi, fokus och hållbara rutiner
- Stress & återhämtning
- Styrka i vardagen
Er personal får konkreta insikter som de direkt kan ta med sig in i sin vardag och in på er arbetsplats! Effekten – enorm då om man har en personal som mår bra, då har man också ett företag som mår och går bra!
Nyfiken på en Hälsowalk?
Hör av er så bokar vi in ett första möte för att se vilket upplägg som passar just ert företag!
Priser företag
Hälsowalk – Boost
45-60 minuter inkl. lätt mellis
Hälsowalk – Experience
4 x 45-60 minuter inkl. lätt mellis
Hälsowalk – Föreläsning
1 h föreläsning med frukt/mellisbar
Samtliga priser enligt offert
Övrig information
English speaking clients
I also provide Hälsowalks for english speaking customers.
Friskvårdsbidrag
Välkommen att använda ditt friskvårdsbidrag på denna typ av coachning innehållande såväl motion som stresshantering.
Betalning
Betalning sker direkt på plats via Swish till nummer 123 554 84 82 eller via kort. För digital hälsowalk görs betalning via Swish vid start. Företag kan betala event och föreläsning via faktura. Den skickas med e-post vid utfört event med betalning inom 14 dagar från fakturans utfärdande. Påminnelseavgift om 60 kr tillkommer vid utebliven betalning. Samtliga priser gäller inklusive moms för privatpersoner och exklusive moms för företag.
Avbokning
Observera att återbud eller ombokning av Hälsowalk behöver lämnas i god tid och senast 24 timmar före planerat besök. I annat fall debiteras kostnaden för det uteblivna besöket. Besöket kan med fördel ombokas till en digital Hälsowalk i stället. Hör av dej om detta snarast via sms eller e-post och senast 2 timmar före ditt besök. Mina kontaktuppgifter hittar du längst ner på sidan.
